Tu Gemela Base
Mayra Stivalet · @mayrastivalet
Antes de que hagas tu primera imagen
Casi todas empiezan por la Gemela y casi todas se atoran en el mismo lugar: la primera imagen sale bonita, la segunda ya no se parece, y a la quinta tienes cinco mujeres distintas. Una Gemela que cambia de cara en cada imagen no es una Gemela. Es una desconocida cada vez.
Por eso son tres prompts y no uno. El primero crea tu imagen base: tu rostro ancla, a la que todo lo demás regresa. Los otros dos crean tus hojas de personaje: una de cara y una de cuerpo, seis ángulos cada una. Las hojas se hacen una sola vez y son tu seguro de que tu Gemela no cambie de nariz, de cuerpo ni de estatura cuando pases a video.
Así se hace en nuestra Certificación. Aquí te llevas la versión para hacerlo tú, hoy.
Dónde se hacen
Yo trabajo mis Gemelas en Higgsfield. Si aún no tienes cuenta, entra por aquí:
higgsfield.ai/?fpr=sonia47Modelo recomendado para empezar: Nano Banana Pro en 4K. Formato: siempre 3:4 vertical, siempre a la máxima resolución. Nunca cuadrado, nunca horizontal, nunca en 1K. Ese es el formato de todo lo que sale de aquí.
Tus fotos de referencia
Tu rostro ancla se hace a partir de tus fotos: la referencia carga tu identidad y el prompt solo le dice al modelo qué conservar. Toma este set, en la misma sesión, con la misma luz y la misma ropa, y que te las tome otra persona:
- De frente, seria.
- De frente, sonriendo.
- Perfil derecho.
- Tres cuartos a la derecha.
- Perfil izquierdo.
- Tres cuartos a la izquierda.
- Mirando hacia abajo.
- Mirando hacia arriba.
- Close-up, hombros arriba.
- Cuerpo completo, de pie, de frente.
Reglas del set: luz de ventana de frente, modo retrato, cámara trasera del teléfono (no la frontal), sin lentes de sol, cabello despejado de la cara, ropa sencilla y pegada al cuerpo (tipo deportiva) para que se lea tu complexión. Si tienes menos de diez, funciona con cuatro: frente seria, un perfil, un tres cuartos y cuerpo completo.
Cómo se usan los prompts
Los prompts van en inglés y se pegan tal cual: no los traduzcas, los modelos entienden mejor en inglés. Lo único que tú llenas es lo que está entre corchetes [así], también en inglés; cada corchete trae un ejemplo. Sube tus fotos como referencia, pega el prompt y genera de dos a cuatro variaciones.
Regla de las tres rondas: por cada prompt, máximo tres rondas. Si a la tercera todavía no eres tú, no empieces de cero: cambia UNA sola cosa (el cabello, la edad, la expresión) en una cuarta ronda y elige. La perfección no es el estándar. La aprobación sí.
Tu rostro ancla
Es UNA imagen: de frente, fondo blanco liso, hombros a la vista, expresión neutra. Es tu imagen base y el corazón de todo: si el ancla sale genérica o de plástico, todo lo que venga después hereda el defecto. Con tus fotos cargadas como referencia, pega esto:
La edad va siempre, con número, aunque no quieras cambiar nada: sin número el modelo te rejuvenece. Si prefieres hombros cubiertos, cambia la línea de WARDROBE por: a simple plain [color] fitted crew-neck top with real fabric texture visible, no logos. Fondo blanco y hombros a la vista son a propósito: es la referencia de tu cara y de tu cuerpo, a la que todo regresa.
Use the reference photos to keep the same person - same face structure, same eyes, same nose, same skin tone, same identity. Do NOT reinvent the face. Do NOT change the ethnicity. ADAPTATIONS (the only changes allowed, as directed by the person herself): - Apparent age: [your decade, with a number, e.g. "late 40s (NOT 30s)"] - Hair: [length, texture, color, how it falls, e.g. "shoulder-length, dark brown, soft waves (NOT straight)"] - Build: [your build, e.g. "curvy mid-size" / "slim" / "athletic"] - [optional, e.g. "a rested, healthy look: bright eyes, even skin tone"; delete this line if you want nothing else changed] Re-render this person as a front-facing candid-style studio portrait on a seamless plain white background, vertical 3:4, head and shoulders. Calm neutral expression, relaxed lips closed, eyes warmly meeting the lens. SKIN: Hyper-realistic skin with visible open pores, natural skin texture, peach fuzz, micro-imperfections, slight T-zone shine, faint natural asymmetry, subtle under-eye softness. NO smoothing, NO beauty filter, NO plastic look. WARDROBE: a simple plain [neutral color, e.g. "cream" / "olive"] thin-strap top with real fabric texture visible, shoulders and collarbones visible, modest neckline (NOT low-cut), no logos, minimal or no jewelry. LIGHTING: bright clean white studio, soft and even frontal light, large softbox, minimal harsh shadow, neutral white balance, gentle catchlights in both eyes. CAMERA: eye level, 85mm at f/2, sharp focus on the eyes, seamless white backdrop filling the frame, no props. The feel of high-end iPhone candid photography: spontaneous yet professional, genuine realism, subtle warmth. OUTPUT: vertical 3:4, maximum resolution (4K). CRITICAL - what to AVOID: - DO NOT beautify, slim, or smooth the face beyond the ADAPTATIONS listed - DO NOT add features that are not in the photos - NO plastic skin, NO perfect symmetry, NO corporate headshot vibe
Tu bloque de identidad
Las dos hojas necesitan una descripción de tu Gemela en texto, y esa descripción tiene que ser IDÉNTICA en las dos. Se escribe una vez y se pega igual. Sale de tu rostro ancla ya aprobado, no de tu imaginación.
El atajo: sube tu rostro ancla a Claude y pídele esto, en español:
Describe en inglés, con detalle medible, a la persona de esta imagen, en exactamente este formato y sin agregar nada más: IDENTITY: FACE: skin tone. face shape, cheekbones, eyes (with NOT), brows, nose, lips. Apparent age [range]. HAIR: length, color, texture, part, how it falls, including how it falls at the back. BODY: [my height: ___ cm], build, proportions, posture. SKIN: Hyper-realistic, visible open pores, natural skin texture, peach fuzz, slight asymmetry, micro-imperfections, NO smoothing, NO beauty filter.
Tu estatura la pones tú, en centímetros: nunca se inventa. Lo que Claude te devuelva es tu bloque IDENTITY. Cópialo completo y pégalo donde dice [pega aquí tu bloque IDENTITY] en los dos prompts que siguen.
IDENTITY: FACE: warm golden-tan Latina complexion. Round-to-oval face, full soft cheeks, softly defined jawline, dark brown eyes (NOT hazel, NOT black), slightly hooded, warm direct gaze, full softly-arched medium-brown brows, straight medium nose with a slightly rounded tip, full lips with a rosy-pink lip color as in the reference. Apparent age late 40s (NOT 30s, NOT 50s). HAIR: chin-length blunt bob, straight and sleek, deep side part, honey-blonde balayage over dark brown roots, falling just below the jaw, one side tucked behind the ear, cut in a straight blunt line at the back. BODY: 163 cm / 5'4", curvy mid-size, full bust, soft waist, full hips, shoulders about as wide as the hips, average torso, legs proportional, upright relaxed posture. SKIN: Hyper-realistic, visible open pores, natural skin texture, peach fuzz, visible fine lines around the eyes, subtle sunspots, slight asymmetry, micro-imperfections, NO smoothing, NO beauty filter.
Tu hoja de cara (seis ángulos)
Referencia: tu rostro ancla aprobado. Una sola imagen con seis paneles en dos filas de tres. Esta hoja fija tu rostro: perfil, nuca y tres cuartos, que es justo lo que el ancla no muestra y donde los modelos inventan.
Ultra-photorealistic character identity reference sheet on a seamless plain WHITE background, one single image, 3:4 vertical, six evenly spaced panels in two rows of three, clearly separated. LAYOUT (exactly this order): - Top row: three-quarter left, front, three-quarter right. - Bottom row: left profile, back of head, right profile. Head-and-shoulders crop in every panel, the same scale across all six. [pega aquí tu bloque IDENTITY] Keep the EXACT same face as the reference image in every panel - same eyes, same nose, same skin, same identity. Do NOT modify the face. WARDROBE (identical in every panel): a simple plain black tank top with real fabric texture visible, nothing else. No jewelry, no accessories. This sheet is for IDENTITY, not styling. HAIR: EXACTLY as in the reference - same length, cut, color and styling. Do NOT slick it back, cut it, put it up or restyle it. Only arranged so it does not cover the face or jawline in any panel. Identical in all six panels. MAKEUP: soft neutral, EXACTLY as the reference (NOT glam, NOT heavy). Do NOT add or remove makeup. Identical in all six panels. CONSISTENCY: the exact same person in every panel - identical face, hair, skin and any signature feature. Identical black tank and identical soft even studio lighting. Only the camera angle changes. SKIN / REALISM: real photographed skin with visible open pores and natural texture, soft sheen on the high points, no airbrushing, no beauty filter. Fabric texture of the tank top visible. Looks like a real photo, not a render. LIGHTING: soft even studio lighting, large softbox, minimal shadow, neutral white balance, catchlights in the eyes. Identical across all panels. CAMERA: eye level, 85mm look, sharp focus on the face in every panel. OUTPUT: vertical 3:4, maximum resolution (4K).
Tu hoja de cuerpo (seis ángulos)
Referencia: tu rostro ancla aprobado (no la hoja de cara). Misma lógica, cuerpo completo. Esta hoja fija tu estatura, tu complexión y tus proporciones, para que tu Gemela no cambie de cuerpo en la primera imagen de cuerpo entero. La ropa es pegada a propósito: la silueta es el punto de esta hoja.
Las líneas de BODY del bloque IDENTITY y las de PROPORTIONS repiten los mismos datos palabra por palabra. Esa repetición es a propósito: es lo que mantiene la silueta idéntica en los seis paneles.
Ultra-photorealistic full-body character turnaround sheet on a seamless plain WHITE background, one single image, 3:4 vertical portrait (never landscape), six evenly spaced full-length panels in two rows of three, even studio light. LAYOUT (exactly this order), head to feet visible in every panel, the SAME person standing in a relaxed natural A-pose (arms slightly away from the body so the silhouette reads clearly): - Top row: three-quarter left, front, three-quarter right. - Bottom row: left profile, back, right profile. Same scale across all six panels. [pega aquí tu bloque IDENTITY - the head must be the EXACT same face as the face sheet] PROPORTIONS (identical in every panel, worded identically): - Height: [e.g. "165 cm / 5'5""] - Build: [e.g. "curvy, soft waist, full hips" / "slim, athletic shoulders"] - Proportions: [e.g. "shoulders slightly narrower than hips, average torso, legs proportional, upright relaxed posture"] OUTFIT (identical in every panel): a fitted black tank top and fitted black athletic shorts, plus white sneakers. Nothing else. The outfit is fitted so the BUILD reads clearly - silhouette and proportions are the point of this sheet. CONSISTENCY: the exact same person in every panel and the exact same face as the face sheet - identical face, hair, skin, signature feature, identical stated height, build and proportions, identical outfit, identical even lighting. Only the camera angle changes. SKIN / REALISM: real photographed skin with visible open pores and natural texture, no airbrushing, no beauty filter. Fabric texture of the outfit visible. CAMERA: full-length framing, feet to head in frame, eye level, sharp focus, 35mm at f/4, neutral lens (no wide-angle distortion). OUTPUT: vertical 3:4, maximum resolution (4K).
Cualquier escena
Cuando quieras hacer cualquier imagen nueva de tu Gemela (en tu oficina, en un café, hablando a cámara), la referencia que subes es siempre tu rostro ancla, nunca las hojas de seis paneles: una cuadrícula de referencia te devuelve cuadrículas y caras promediadas. Las hojas ya hicieron su trabajo: te dieron el bloque IDENTITY, y ese bloque va como texto en cada prompt que escribas de aquí en adelante.
Guarda las tres imágenes en una carpeta con el nombre de tu Gemela: 01 Rostro ancla · 02 Hojas de personaje · 03 Pruebas. Todo lo que hagas después nace de ahí.
Esto es el paso 4
Lo que acabas de hacer es la cara. Y una Gemela no es un negocio: es una foto bonita que habla. Lo que la convierte en dinero es el sistema que va detrás: tu mensaje, tu oferta, tu motor de contenido y tus empleadas de IA, todo instalado en un solo lugar.
Eso es lo que se instala en la Certificación Arquitecta de Gemelas, en doce semanas, y lo que después vas a poder instalar en otras empresarias y cobrarlo. Si quieres saber si es para ti, entra aquí y agenda tu Llamada de Admisión:
Quiero agendar mi Llamada de AdmisiónSonia Rodríguez · @soysoniarodriguez_
Mayra Stivalet · @mayrastivalet
Tu clienta no te paga por cuánto sufriste. Te paga por el resultado.
